如果在家里面买一台跑步机，不出家门，在家就能坚持运动锻炼了，不用户外跑步了，下班后在家里就能做，都能想象到自己三个月后变瘦有多美的样子了。嘿嘿，然而并非如此，你太天真了，发现好多买跑步机的人，最后跑步机变成了放杂物的最佳位置。
上个月我最好的闺蜜问我跑步机什么品牌好，她想买一个来减肥，怎么劝都劝不住啊！想买跑步机是好事，但一定要坚持，不然买来有啥用，所以自律是关键，这样才能达到自己想要的样子。
如果你想买个跑步机在家坚持跑步，有运动想法很好，那就买一台吧，将自己变成一个健身达人，养成跑步的习惯，在家放一台跑步机还是不错的选择的哦！
去年从5月份开始跑步，从开始的跑步呼吸特别难受，跑几步就要咳嗽几乎缺氧状态，到跑了2个月后，完全呼吸没问题，慢跑的话完全很轻松的呼吸状态。所以从感觉上看我的心肺功能提高了很多。
据一些健身知名人士提供，快走或者慢跑，能有效提高心肺功能，数据表示一周跑3天，每次30分钟，6个月后人体的端粒酶也会增加，那么端粒酶是影响人年轻的标志。所以坚持的话也会比同龄人年轻很多，这也是我为什么跑步的目的。
一直坚持跑步，但室外跑步遇到雨天或者很热的时候，很不想跑，而且用的时间很长；而且在外面跑的话很伤皮肤，就因为去年跑了一段时间，一边跑，一遍出汗，防晒做的很不好，尤其对女生而言，很伤皮肤，跑完整个夏天会黑一大截。
每次坚持不下去运动，就奖励自己买点装备呀什么的，又能坚持一段时间。于是决定还是买个跑步机。其实最担心的就是，跑步机是否能让自己持续性跑，买跑步机的目的就是不中断运动。
那首选我想做出自己如何选跑步机的决策原则分析，我的决策是先列出最主要必要条件。
1、跑步机噪音问题（重要因素）
噪音太大，楼上天天找也是个问题。在知乎上搜了很多帖子，其实目前的噪音3000左右跑步机的噪音几乎差不多。所以每个品牌没有显著的可比性。可以买个跑步机垫子也能减缓噪音。
2、跑步机是否娱乐性强，才能让我可持续性（蛮主要的因素）
是否带课程，app课程，而且联网要功能好，不能老是断网，最好能课程上指导跑步，调速等。然后能及时打卡到我的动态，能每天每月复盘我的跑步数据，及时反馈，让我更有心力去跑。
如果没有课程，没有自动调速我可能不会选择。
3、跑步机价格：不是最主要因素
价格定位在5000左右，不能太便宜，毕竟咱要坚持使用，再一个家里人也能用，这个价位的跑步机，马达努力强，不同体重的人都可以跑步自如。
4、跑步机占地大小
我喜欢大点的跑步机，小的话，可能会影响自己体验，跑步放不开，跑步机跑道肯定是宽了好，价格方面可能会贵一些。
5、跑步机质量
跑步机不能三天两头坏，不然维修起来麻烦，又中断了跑步，所以我还是很注重品牌的，毕竟品牌实力不容忽视，一般来说实力强的品牌跑步机，都是免维护，不会出现问题，这也省去了很多麻烦。
最后我在几个品牌中做了对比，为自己购置了一台舒华品牌的跑步机，毕竟中国内知名品牌，实力也强，本来要选择国际品牌爱康的，选来选择去还是选择舒华，这次选择很大程度也是受先用为主的感觉，考虑到舒华的售后服务，我买的就是下图这款，颜值还不错吧。
跑步机什么品牌好？跑步机的品牌还有很多的，毕竟咱只买一台，看自己预算多少再做选择吧，即便贵点也无所谓了，毕竟一分价钱一分货，若是你还想要其它品牌的跑步机，下面推荐的这些你可以参考一下，都是国际品牌，质量各方面都好，价格适中。
1、爱康品牌跑步机性价比高
推荐理由：这是一款非常好的高性价比跑步机，其耐用性与便利性，深受众人的喜爱，这台跑步机采用折叠设计，2.5CHP马达，51*140CM跑带区域，耐用的proshox缓震系统设计，在整个跑步区域为用户提供出色的缓震功能，保护关节免受冲击，以及预设健身程序种类以及iFit，是家庭使用的好选择(尤其是多人共用同一台机器时)。
2、诺德士Nautilus性价比高的跑步机，价位适中
推荐理由：美国诺德士（Nautilus）T684跑步机拥有2.75CHP强劲马达，SoftDrop折叠系统，StrikeZone避震系统，0-12%坡度设计，心率传感器，智能APP系统，22组训练程序（功能丰富，好用又省心），蓝色背光显示器，跑带厚度1.5MM，跑带区域50.8*139.7CM，跑板厚度19MM，速度0-19.3KM/H，3速风扇，机器重量90.7公斤，承重136公斤，高品质音响，GS认证。
3、捷瑞特牌子性价比高一款机型推荐：
主要配置：马达：峰值3.5HP，最高速度：18KM/H，跑带面积：48x136CM，承重上限：120KG，整机毛重：93KG，便携移动：两轮移动，减震：Hexagon减震系统
