为什么不建议买跑步机？并非跑步机本身的问题，而且使用者的问题，跑步机在健身市场上备受欢迎，因为有了跑步机，我们可以在家进行有氧运动锻炼，增加自身免疫力，拥有健康的身体。然而，尽管跑步机优点很多，但也存在一些缺点。这篇文章将阐述不建议购买跑步机的主要原因，并举例说明，各位可以参考一下。
1、跑步机通常比其他运动器材更昂贵。
跑步机价格相比其它运动器材要贵一些，成本比户外跑步机更贵，户外跑步没有任何费，而在跑步机上跑步锻炼，跑步机自身的费用，以及电费（可忽略），再小的费用那也是钱。
除了跑步机本身的价格外，还需要考虑运输、安装和维护等费用，品牌跑步机基本没有这些费用，只有跑步机本身的价格，因此，如果购买不到位或者使用不当，可能会导致额外的费用，增加整个健身计划的开销。
很多人买跑步机后，一开始信心满满，坚持了一段时间后，结果由于各种忙，使用跑步机的机会更少了，索性把锻炼这件事给忘记了，甚至将跑步机当成了摆设，成了晾衣架，放在某个角落尘封了。
如果你没有充足的预算或者使用跑步机的频率不够高，那么购买跑步机可能不是最好的选择。
2、跑步机可能对关节产生过大的压力。
跑步机的设计使得脚部着地时，每一步都会对膝盖和髋关节造成较大的冲击力，长期使用可能会引起关节疼痛或损伤。与之相比，在自然的户外环境中跑步，地面的柔软程度和变化性更大，可以减轻运动对关节的压力。
不过，以正确方式使用跑步机锻炼，可减少在跑步机上运动造成膝关节压力，现在有不少跑步机针对这一问题得到很好的改善，因此，我们使用跑步机时就会避免出现此问题发生。
3、使用跑步机锻炼过程中可能会很枯燥乏味。
在室内运动，没有自然风景和新鲜空气的刺激，缺乏户外运动的新鲜感和趣味性，容易让人感到厌烦和无聊。但多功能跑步机有视频场景功能，可模拟各种不同的运动场景，让用户有种身临其境的感觉，从而使用跑步不再单调乏味。
4、跑步机的使用也有一定的安全隐患。
如果在使用过程中发生故障或者出现不当操作，可能会导致事故发生，对身体造成伤害。此外，儿童和老年人同时在家中使用跑步机时，需要特别注意安全问题。
综上所述，虽然跑步机具有明显的方便和舒适性，可以为我们提供方便、舒适的室内有氧运动，但也存在一些缺点，如价格较高、关节压力大、锻炼枯燥乏味和存在一定的安全隐患等。因此，在选择运动方式时，应该根据自己的实际情况和需求做出明智的选择。
在决定是否购买跑步机时，您应该根据自身需求和实际情况做出权衡。无论选择哪种方式进行运动，都需要注意运动的过程中安全性，并寻找新颖、有趣的方法来提高训练效果，以达到最佳的锻炼效果。
