跑步是最常见的一种运动方式，不需要任何技巧，只要有时间，迈开双腿就能跑步锻炼 ，有些人由于工作忙没时间，又没有适合的环境，都会通过跑步机锻炼，有人可能会问：长期跑步机跑步的后果，怎么回答呢，关键在于你，看你怎么想了，...